코스트코 "안옥남 간편한 영양솥밥" 요리팩

코스트코 "안옥남 간편한 영양 솥밭" 요리 팩 15,990원으로 구매! 대박대박 요리 못하는 사람들? 아니 나에겐 아이들 영양적인 면에서 고민이 아주 많았는데 이렇게 내 고민을 한 번에 해결해줄 고마운 요리 팩이 나왔다. 이렇게 좋은 제품 만들어주신 안옥남 선생님~ 너무 감사드려요~~

한팩에 총 15팩이 들어있어요. 한봉지 꺼내서 뜯어 내용물을 보니 몸에 좋은 다시마, 톳, 표고버섯, 완두콩, 검정콩이 들어 있어요. 양도 생각보다 엄청 많이 들어 있었어요. 다만 다시마가 너무 많이 들어 있어서 아이들이 먹을지 걱정이 좀 되긴 했네요~^^ 안 먹으면 내가 다 먹어버림 되죠...^^대체즉으로 변비 예방, 식이 섬 유풍 부등 다이어트에 도움이 된다 이거지?? 딱 봐도 몸에 좋은 식품들로만 이루어진 요리 팩!! 그래서 애들이 잘 먹을지 의문이지만 잘 먹었으면 하는 바람으로 밥을 지어본다. 

효능

다시마 - 배변 양을 늘려 변비에 도움, 지방의 흡수를 방해해 다이어트에 도움, 동맥경화 예방, 고혈압예방

톳 - 식이섬유소가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 도움, 빈혈 예방

표고버섯 - 지방이 낮고 식이섬유소가 풍부해 다이어트 도움, 혈관기능 개선, 암에 대한 저항력이나 증식을 억제하는 면역력을 강하게 하는 작용, 변비 예방

완두콩 -  변비 예방, 독소 제거, 시력보호, 뼈를 튼튼하게 함.

검정콩 - 단백질과 지방이 많은데 식물성 지방이므로 비만예방..

영양솥밥 요리 팩으로 밥 짓는 법

• 영양솥밥 요리 팩 1개를 채반을 이용하여 물에 씻어줍니다.
• 밥솥에 물과 함께 30분 정도 불린 후 물을 버리지 않고 씻은 쌀 4~5인분을 넣어줍니다.
• 압력솥 취사 버튼을 잡곡으로 선택하여 밥을 지으면 맛있는 영양밥이 완성됩니다.
• 기호에 따라 달래장에 비벼 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다.

30분가량 불려둔다.

불린물과 쌀을 압력밥솥으로

영양솥밥 완성~ 색깔은 좀 누리틱틱 ㅎ

먹음직 스럽나요??

밥을 지어서 먹어보니 30분 보다 더 많이 불려 두어도 괜찮을 거 같다.

완두콩과 검은콩이 압력밥솥을 사용해 밥을 지었음에도 불구하고 좀 딱딱했다.

성인인 내가 씹어도 딱딱하게 느껴질 정도니 아이들이 먹었을 때는 식감이 많이 딱딱할 것 같다.

그리고 대한민국 사람이라면 하얀 쌀밥 위에 김치 한 조각이라는 말을 많이 들어보았을 텐데 영영 요리 팩에서는 하얀 쌀밥을 기대하기 어렵다. 열었을 때 비주얼이 조금 입맛을 당기기엔  부족했다.^^ 그리고 냄새 또한 다시마와 톳이 들어있어 쌀밥에 특유한 구수한 냄새보다는 바다 냄새가 많이 났다. 그래도 영양적으로 정말 최고일 것 같다.

저녁에 아이들과 밥을 먹는데... 흠....... 아이들 입맛엔 별로인가 보다...

사실.. 나도 먹는 내내 쌀밥이 그립기도 했다..ㅋㅋㅋㅋ

영양적으로 너무 좋을 것 같지만 맛있게도 먹고 싶은 맘이다.

15팩이라 친구도 나눠 주고 옆집 언니도 나눠주고 다들 나눔 했다.

또다시 구입할 일이 있을까??? 나는 괜찮은데 아이들 입맛이 아녔기에 이번 팩만 먹고는 다시 구입은 훗날~~ 아이들이 좀 크면 다시 해볼 생각이다~^^

그게 언제일지^^